IOGA

 

logo-assegurancesISSA-Ioga1

  • Ioga Prenatal:

El ioga prenatal permet prendre consciencia dels ritmes naturals del cos durant l’embaràs, així com reduïr l’estrés i l’ansietat davant el part.

Mitjançant postures de ioga i des de la respiració, prevenim i mitiguem les molesties habituals en aquesta etapa.
ISSA-Ioga2
  •  Ioga per a mares i nadons (0 mesos a 2 anys):

Classes de Ioga per a Mares i Nadons com a espai on tant el treball de postpart, com la creació d’un vincle afectiu amb el nadó, conviuen en un entorn lliure i distès, respectuós amb les seves necessitats.

  • Ioga en Família:

A més dels beneficis que el ioga comporta en sí mateix, el ioga en família afavoreix el vincle familiar.

Petits i grans poden expressar-se lliurement en un espai on compartir jocs i dinamiques, per a així aprendre a gestionar les emocions.

ISSA-Ioga4-min

Vols més informació? Vine i prova!