TALLER AUTOESTIMA

espaiTerapeuticMaresmeLogo

TALLER AUTOESTIMA

 autoestima-alta-y-baja

L’autoestima és necessària pel nostre benestar emocional. Aprendre a estimar-se i a valorar-se tal i com som, amb les nostres virtuts i els nostres defectes, és fonamental per sentir-nos bé i tenir unes relacions socials saludables. L’autoestima no és estàtica i per tant necessitem cuidar-la per afrontar els reptes i les situacions quotidianes.

4 sessions

Sessió 1: Què és l’autoestima? Origen i components

Sessió 2: La relació amb nosaltres

Sessió 3: Substitueix els pensaments negatius

Sessió 4:  La ressolució de conflictes

Inici: 19/10

Preu: 100 €

On: Espai terapèutic Maresme ( Carrer Nou 46)

A càrrec de Meritxell Bellatriu

 

Informació i inscripcions:

info@espaiterapeuticmaresme.com

93 790 22 14