TALLER DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA ADULTOS: COMO APRENDER Y GESTIONAR NUESTRAS EMOCIONES

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TALLER INTELIGENCIA EMOCIONAL PARA ADULTOS

COMO APRENDER Y GESTIONAR NUESTRAS EMOCIONES

APRENDEREMOS ESTRATEGIAS Y RECURSOS PARA PODER ENTENDER Y GESTIONAR NUESTRAS EMOCIONES Y LAS DE LOS DEMÁS.

CON EJERCICIOS PRÁCTICOS Y ENTRENAMIENTO TUTORIZADO PARA CONSEGUIR QUE NUESTRA COMUNICACIÓN CON NOSOTROS MISMOS Y CON LOS OTROS SEA ÓPTIMA Y EFICAZ

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1A SESIÓN: La Inteligencia Emocional Intrapersonal, entrenamiento y ejercicios prácticos para aumentar nuestra Autoacceptació Incondicional

2A SESIÓN: La Inteligencia Emocional Interpersonal, de qué manera nos comunicamos con los demás? Estilos y tipos de comunicación. Ejercicios prácticos

3A SESIÓN:Entrenamiento en técnicas de habilidades sociales y asertividad. Ejercicios prácticos para aprender a:

-Hacer peticiones
-Rechazar peticiones
-Pedir cambios de conducta
-Responder asertivamente a las críticas

 

Miércoles de 18:45h a 20:15h

 

 

PRCIO:

 75€ Taller completo

Precios especiales asegurados ISSA

Pago por avanzado al hacer la inscripción , precios especiales asegurados ISSA

 

Impartido por Anna Masachs (psicóloga Espai Teràpeutic Maresme)

 

Más información e inscripciones

info@espaiterapeuticmaresme.com

93 790 22 14