Vine al taller “VENÇ L’ANSIETAT”

logo-assegurances

“VENÇ L’ANSIETAT”

Adreçat a persones que viuen i pateixen estrés o ansietat.

By Meritxell Bellatriu

  TALLER PSICOEDUCATIU

5 sessions de 1h i mitja amb entrega de material escrit

*   Què és l’ansietat?
*   Aprèn a posat límits
*   Gestió de les emocions
*   Gestió del temps
*   Els pensaments

Objectius del taller:

1. Identificar les fonts d’estrés i ansietat
2. Aprendre estratègies pràctiques per a fer front a l’ansietat

Dijous quinzenalment de 19h a 20.30

Preu: 125€ (taller complet)

Espai Terapèutic Maresme (Clínica ISSA) Carrer Nou 46, 08301- Mataró

 

 

Més informació i inscripcions:

info@espaiterapeuticmaresme.com

Tel. 93 790 22 14